المستقبل 24 جريدة إلكترونية مغربية أخبار متنوعة
يصاب العديد من الأشخاص حول العالم بالإنفلونزا، حيث تزداد نسبة التعرض لها في فصلي الخريف والشتاء، بسبب تبدل الطقس في هذه الفترات.
في هذا المقال سنتعرف على أبرز الإحتياطات التي يجب اتخاذها من أجل الوقاية منها.
يوصي الأطباء والخبراء، بتلقي اللقاح المضاد للإنفلوانزا الموسمية، خصوصا للأطفال وكبار السن، حيث يساعد هذا اللقاح في تخفيض احتمال الإصابة، كما يقلل من مضاعفاتها.
اللقاح وحده غير كافي، لهذا من المهم اتباع إجراءات معينة تقلل هي الأخرى من اللإصابة، على غرار غسل اليدين بالماء والصابون، واستخدام مُعقِّم لليدين يحتوي على الكحول حال عدم توفر الماء والصابون.
كما ينصح أيضا بتجنب لمس الوجه والعينين والأنف والفم، بالإضافة إلى تغطية الأنف والفم عند السعال والعطس بمنديل ورقي أو بمرفقك وغسل اليدين بعد ذلك.
من المعروف أن إحتمال التعرض للعدوى يزداد في الأماكن المزدحمة، لهذا يستحسن تجنب التواجد بها في موسم انتشار الإنفلونزا.
من بين التوصيات أيضا، الحرص على تنظيف الأسطح المعرضة للمس بانتظام نتيجة ملامسة السطح الملوث بالفيروس ثم ملامسة الوجه.
وأخيرا، تجنب مخالطة أي شخص مريض أيضًا. وإذا كنت أنت مريضًا، عليك البقاء في منزلك وعدم الخروج منه لمدة 24 ساعة على الأقل بعد زوال الحمى لتقليل احتمال نقل العدوى للآخرين.
