اسماء حبوب منع الحمل التي تزيد الوزن

حبوب منع الحمل هي وسيلة فعالة لمنع الحمل، ولكنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك زيادة الوزن. في الواقع، تشير بعض الدراسات إلى أن زيادة الوزن هي أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لحبوب منع الحمل.

أنواع حبوب منع الحمل

هناك نوعان رئيسيان من حبوب منع الحمل:

• الحبوب المركبة: تحتوي هذه الحبوب على هرموني الإستروجين والبروجسترون.
• الحبوب الصغيرة: تحتوي هذه الحبوب على هرمون البروجسترون فقط.

زيادة الوزن وحبوب منع الحمل

يعتقد أن زيادة الوزن المرتبطة بحبوب منع الحمل ترجع إلى عدة عوامل، منها:

• هرمون الإستروجين: يمكن أن يؤدي الإستروجين إلى زيادة الشهية واحتباس السوائل.
• هرمون البروجسترون: يمكن أن يؤدي البروجسترون إلى زيادة الشهية وانخفاض معدل الأيض.
• تأثير نفسي: يمكن أن تؤدي حبوب منع الحمل إلى تغيرات في المزاج، مثل الاكتئاب، والتي يمكن أن تؤدي بدورها إلى زيادة الوزن.

مدى زيادة الوزن

تختلف كمية الوزن التي يمكن أن تكتسبها المرأة عند تناول حبوب منع الحمل من امرأة لأخرى. في المتوسط، تزيد النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل من وزنهن بمقدار 2-5 أرطال. ومع ذلك، فقد أبلغت بعض النساء عن زيادة وزنهن بمقدار 10 أرطال أو أكثر.

العوامل التي تزيد من خطر زيادة الوزن

هناك بعض العوامل التي قد تزيد من خطر زيادة الوزن عند تناول حبوب منع الحمل، منها:

• العمر: تميل النساء الأكبر سنًا إلى زيادة الوزن بشكل أكبر عند تناول حبوب منع الحمل.
• التاريخ العائلي للسمنة: إذا كان لدى المرأة تاريخ عائلي للسمنة، فمن المرجح أن تزيد وزنها عند تناول حبوب منع الحمل.
• النظام الغذائي غير الصحي: يمكن أن يؤدي النظام الغذائي غير الصحي إلى زيادة الوزن، حتى عند تناول حبوب منع الحمل.
• قلة النشاط البدني: يمكن أن يؤدي قلة النشاط البدني إلى زيادة الوزن، حتى عند تناول حبوب منع الحمل.

نصائح لتقليل زيادة الوزن عند تناول حبوب منع الحمل

هناك بعض الأشياء التي يمكن للمرأة القيام بها لتقليل زيادة الوزن عند تناول حبوب منع الحمل، منها:

• اتباع نظام غذائي صحي: احرصي على تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
• ممارسة الرياضة بانتظام: حاولي ممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل معظم أيام الأسبوع.
• مراقبة وزنك: راقبي وزنك بانتظام واطلبي المساعدة من طبيبك إذا كنت تعانين من زيادة الوزن.

أسماء حبوب منع الحمل التي تزيد الوزن

بشكل عام، تزيد جميع أنواع حبوب منع الحمل من خطر زيادة الوزن. ومع ذلك، هناك بعض أنواع حبوب منع الحمل التي تزيد من خطر زيادة الوزن أكثر من غيرها.

تشمل بعض حبوب منع الحمل التي تزيد من خطر زيادة الوزن ما يلي:

• حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على هرمونات عالية التركيز: مثل حبوب منع الحمل اللطيفة، سيلديني، وجينيرا.
• حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على هرمونات البروجسترون ثنائي الهيدروجين: مثل حبوب منع الحمل بريمار، وجينيرا، وديفا.
• حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على هرمونات البروجسترون الهرمونية: مثل حبوب منع الحمل بريمار، وجينيرا، وديفا.

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو ترغبين في تجنب زيادة الوزن، فتحدثي إلى طبيبك حول أنواع حبوب منع الحمل المختلفة ومخاطرها.