كيفية حساب الدورة الشهرية لمعرفة الحمل

الدورة الشهرية هي سلسلة من التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة كل شهر، وتؤدي إلى نزول دم الحيض. وتبدأ الدورة الشهرية عادةً في سن البلوغ، وتنتهي في سن اليأس.

ويمكن حساب الدورة الشهرية من خلال تحديد أول يوم يبدأ فيه النزيف، ثم إضافة عدد أيام النزيف إلى اليوم الأخير منه. وعادةً ما تتراوح مدة الدورة الشهرية بين 21 و 35 يومًا، ولكن قد تختلف من امرأة إلى أخرى.

وإذا كانت الدورة الشهرية منتظمة، فيمكن حساب موعد الحمل المحتمل من خلال إضافة 28 يومًا إلى أول يوم من الدورة الشهرية السابقة. على سبيل المثال، إذا بدأت الدورة الشهرية في يوم 1 يناير، فسوف ينتهي موعد الحمل المحتمل في يوم 29 يناير.

أما إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة، فيمكن حساب موعد الحمل المحتمل من خلال تحديد متوسط ​​مدة الدورة الشهرية. على سبيل المثال، إذا كانت الدورة الشهرية تتراوح مدتها بين 25 و 30 يومًا، فيمكن حساب موعد الحمل المحتمل من خلال إضافة 27.5 يومًا إلى أول يوم من الدورة الشهرية السابقة.

ولكن يجب العلم أن حساب الدورة الشهرية لمعرفة الحمل ليس دقيقًا تمامًا، حيث قد تحدث الإباضة قبل أو بعد موعدها المتوقع. لذلك، فإن أفضل طريقة للتأكد من الحمل هي إجراء اختبار الحمل.

علامات الحمل المبكرة

هناك بعض العلامات التي قد تشير إلى حدوث الحمل، ومنها:

• تأخر الدورة الشهرية
• الغثيان والقيء
• التعب والإرهاق
• زيادة حساسية الثدي
• تغيرات في الشهية
• كثرة التبول

وإذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فيمكنك إجراء اختبار الحمل لتأكيد الحمل.

نصائح لحساب الدورة الشهرية لمعرفة الحمل

فيما يلي بعض النصائح لحساب الدورة الشهرية لمعرفة الحمل:

• احرصي على تسجيل أول يوم من الدورة الشهرية في كل شهر.
• إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة، فحاولي حساب متوسط ​​مدة الدورة الشهرية.
• إذا كنتِ قلقة بشأن الحمل، فيمكنك استشارة الطبيب.