المستقبل 24 جريدة إلكترونية مغربية أخبار متنوعة
أورد المنتدى الاقتصادي العالمي أن ما يقرب من 62٪ من البالغين في جميع أنحاء العالم قد أبلغوا عن نقص في النوم الجيد، ذلك أن قلة النوم يمكن أن تؤثر على القلب وجهاز المناعة والصحة العقلية وغيرها. أضف إلى ذلك أن الكثيرين لا يملكون الأدوات المناسبة لفهم كيف يمكنهم النوم بشكل …
أكمل القراءة »الحرص على النوم الجيد ضرورة ملحة للمحافظة على الصحة وبهذه الوسيلة يمكن التحسين من جودته
