بمناسبة الذكرى الخامسة والعشرين لتربعه على العرش، وجّه الملك محمد السادس خطابًا ساميًا إلى الشعب …
أكمل القراءة »الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم أساسٌ لعيش شهر رمضان المبارك بشكلٍ سهل
يُمثّل شهر رمضان المبارك فرصة هامة للتواصل بين أفراد الأسرة والأصدقاء على حد سواء. وبينما يتسم الموسم بكثرة اللقاءات وولائم الإفطار وغيرها من الاحتفالات، يميل الناس للبقاء مستيقظين لساعات متأخرة من الليل، ما يؤدي إلى اضطراب أنماط النوم لديهم. ويُعتبر النوم أمراً أساسياً للحفاظ على الصحة والعافية، حيث …
أكمل القراءة »